リラクセンスボディセラピー
HeartBodySoul コーチングセラピーの対面セッションでは
リラクセンスボディセラピーという
押さない揉まない整体を取り入れることがあります。
一般社団 リラクセンスボディセラピー協会のHPには、不思議な動きをする動画が貼ってあります。
どんな方でも、身体の動きに身を任せられる方ばかりではないのですが
（私も、リラクセンスを始めた当初は、身体の緊張が抜けなかったので
緩んだ感覚がわからなっかったのです）
頭で考えていることとは別の動きを身体がしていくことがあります。
顕在意識の思考がストップしたとき、
潜在意識が優位になると、
身体は自然と身体が楽になるような動きをしていく
そんな感じでしょうか・・・
セラピストはただ寄り添っているだけなのに
たとえば、腕がぐるぐる回りだしたり。。
ひとしきり動くことに満足すると、
すっと軽さを感じたり
緊張していたところが
緩んでいたりするのです
身体が芯からリラックスできる感覚を
ぜひ体験して見てください。
