2021年6月5日 / 最終更新日時 : 2021年6月5日 heartbodysoul ストレスマネジメント お水飲んでいますか？ お水飲んでいますか？ 水は人にとって一番重要な栄養素です。 体の中の水分が3%失われると意識がぼんやりし 4%失われると疲労感 5%失われると頭痛、脱水症状などが。。 子供の体の水分量は約70% 老人では5 […]
2020年12月20日 / 最終更新日時 : 2020年12月20日 heartbodysoul ストレスマネジメント 疲労のサイン出てますよ 頭皮の色には全身の健康状態が出ていると、 美容師さんに聞きました。 健康な人の頭皮は どちらかというと青白い色をしています。 疲労が蓄積してくると茶色っぽくなるとか。 確かに若い元気な人の頭皮は青白っぽい色 […]
2020年12月4日 / 最終更新日時 : 2020年12月4日 heartbodysoul お知らせ 会社やめたい病 思考と身体を緩めてストレスマネジメント・パフォーマンスアップ HeartBodySoul コーチングセラピーの横田です。 新卒で入社した会社で 入社式の次の日から来なくなった同期がいました。 […]
2020年12月3日 / 最終更新日時 : 2020年12月3日 heartbodysoul ストレスマネジメント よく眠れていますか？ 思考と身体を緩めてストレスマネジメント・パフォーマンスアップ HeartBodySoul コーチングセラピーの横田です。 夜、よく眠れていますか？ 不眠人口は2400万人 日本人の5人に一人は […]
2020年12月1日 / 最終更新日時 : 2020年12月2日 heartbodysoul ストレスマネジメント このツボ痛くありませんか？ 思考と身体を緩めてストレスマネジメント・パフォーマンスアップ HeartBodySoul コーチングセラピーの横田です。 心身一如 こころにトラブルがあると、東洋医学でも こころではなく、まず身体のバランス […]
2020年11月22日 / 最終更新日時 : 2020年11月26日 heartbodysoul ストレスマネジメント 姿勢を見れば感情がわかる？！ 姿勢を良くしなさいって 殆どの人が、 これまでの人生、どこかで誰かに 言われたことがあるのではないかと思います。 気分が落ち込んでいるときって、 視線は下を向きがちになるし 背中は丸くなる。 […]
2020年11月20日 / 最終更新日時 : 2020年11月26日 heartbodysoul ストレスマネジメント 保育園ママ、ストレスに気づいて！ 子どもが産まれるすぐ前に、 税理士試験とファイナンシャルプランナー試験に合格した私は、 子どもが産まれたら保育園に預けて働こうと 意気揚々としていました。 子供に食物アレルギーがあったこともあり、 すぐに入園することがで […]
2020年11月11日 / 最終更新日時 : 2020年11月17日 heartbodysoul コーチング 潜在意識と身体は繋がっています 働く人の充活（しゅうかつ） Heart Body Soul コーチングセラピー 横田です。 よく氷山に例えられる潜在意識 この水面から見えている部分、 […]
2020年11月8日 / 最終更新日時 : 2020年11月26日 heartbodysoul ストレスマネジメント 疲労回復に何を追加しますか？ 疲労回復剤を常用していた時期がありました。 ドリンク剤は疲労を回復させるものではなく 疲労感を減らすためのもの また、疲労回復のビタミン剤も その使用方法に しばらく服用しても症状が良くならな […]
2020年11月1日 / 最終更新日時 : 2020年11月24日 heartbodysoul コーチング はじめまして Heart Body Soul コーチングセラピーです はじめまして。 働く人の充活の為のコーチングセラピー Heart Body Soul (ハートボディソウル）の横田初見です。 学校を卒業後、入社した一部上場企業で経理部経理課に配属から経理畑の仕事をしてきま […]
