どんな風に年をとりますか？

あけましておめでとうございます。

年末に近所のスーパーの前で
高齢の女性二人が話していたのが耳に入ってきました。

「あなた何歳？」
「もうすぐ88歳になります」
「まだ80代は若いわよ〜」

その会話からしたら、私はまだまだだな〜と思いました（笑）

数年前のデータですが

女性の平均寿命は87歳
健康寿命は74歳

無駄に長生きしたいわけじゃないけれど
約13年くらいは具合が悪いおばあさんでいるなんて、
ちょっと勘弁してほしいなあと思ってます。

2040年に65歳を迎える人のうち、
女性の2割が100歳まで生きるらしいのですよ。

どうしましょう^^;

去年は健康であること
どう生きていくか
色々な場面で考える一年になりました。

身体は意識の反映の部分も大きいと思っています

どんな風に年をとりたいか？

コーチング
セラピー
アロマ
発酵食品
サプリメント
・・・・・

HeartBodySoulでは
今年も
その人が持っている力を取り戻すお手伝いを
していきたいと思っています

今年もみなさまの毎日が
こころと身体が健康で

安らぎ歓び豊さの一年になりますように

今年もどうぞよろしくお願いいたします