オンラインコーチングセッションでは2つのコースがあります

①こころと身体のパフォーマンスを上げる21日間

21日間同じことを続けると習慣化になると言われています

毎週1回 120分3回のオンラインパーソナル・コーチング

每日の習慣化のための21日間ランチタイムパフォーマンスアップ動画(一日5分程度)を

配信しますので、時間のあるときに、動画に合わせて呼吸法やその日の内容のワークを行ってください。

 

○身体を緩めること

○身体に意識を向ける

○コーチングセッションであなたが囚われている思考に気付き、それを変える意識を每日続けていきます

私達は日々約6万回の思考をすると言われています

その殆どは、命を安全に守るために心配や先回りといった動きを遅くするものが多いそうです。

もしこれまでの、その思考が今のあなたのパフォーマンスを下げ

動きづらくしていることに気づいたのなら、

新しい思考回路にチェンジする今がその時ではないですか?

慣れた思考は、慣れた神経回路を発火させるそうです。

だから每日意識して、新しい回路を作っていきます。

今を、そしてこれからの每日がもっと楽に楽しくなるように

※こちらのコースは現在モニターとしてご感想をいただける方には

モニター価格でのご案内をさせていただいておりますので

お問い合わせください

②オンライン・HeartBodySoulコーチングセラピー

セッションで扱う内容はお一人に合わせたオーダーメイド

身体とこころを柔軟に軽やかさを取り戻す

そして、あたらしい視点が持てたら

お仕事の新しいアイディアがでてくるかもしれません

なにかやりたいことが出てくるかもしれません

それがビジネスであれば、実際に形にしていく

その実行支援もセッションでできるかもしれません

セッションは基本的に 1回80分 3ヶ月または6ヶ月を基本といたしますが

期間・回数等は体験セッションの際に設定させていただきます。

 

 

オンラインコーチングセラピーのご感想