整体に行っても、すぐに戻る肩こり腰痛
年令による見た目の変化にため息。。
マウスピースしても終わらない歯の食いしばり
改善しない冷えやむくみ
なんだか最近太ってきた
体力も落ちてきたみたいだし
そんなお悩みありませんか？
もし今までやってきたことで変化がないのなら
そろそろ
自分自身でセルフケア
これまで良いと思ってやってきたこととは逆のアプローチ
はじめてみませんか？
「揉まない押さない引っ張らない」
さらに
「ストレッチも運動も頑張ることも必要ない」
それでも、ポイントを抑えると、美容、健康、姿勢に加えて、
自律神経、子宮ケアにも効果がある優しいケアを実感できます。
手軽にできるケアだけど
自分自身を丁寧に扱うことで
自分を慈しみ
その変化に気づくことができる
これから一生
わたしが私のセラピストになる！
やさしく触れるリンパケアのセルフケアを中心に、
健やかなこれからのご自身の毎日に必要な知識や、
セルフケアを習慣にするための講座です。
身体が変わると心も変わるを実感してください。
じぶんセラピスト講座は、ご自身でセルフケアができるようにケアの手順や、知識をお伝えする講座になりますが、ただ手順を覚えて終わりではなく、ご自身の身体を感じる時間にしていただきたいと思っております。
水晶でできたクリスタルボウルの音色の振動は、私達の身体、骨や爪髪などに含まれるケイ素と共鳴します。
講座内では、横になってクリスタルボウルの演奏を聞きながら、その共鳴を身体で感じてゆったりした時間をお過ごしいただく時間を設けています。
やさしく触れるリンパのセルフケア講座
ご受講のご感想
●どんなお困りごとがありましたか？
歯の食いしばりでナイトガードすぐ壊れ、
● 講座について感じたことを教えてください。
何かを改善するにはがんばるものだと生きてきたので、
● 講座が終了して、ご自身の変化があれば教えてください
身体とこころは繋がってて、自分を心から信頼する、ということが本当に腹落ちしたのは、
このセルフケア講座のおかげです。
痛みが減っていくのは嬉しいですが、それ以上に、辛い状態を自分でケアできることの
全能感とでも言える感覚を持ち始めていることに興奮してます。
まさに、全ては内側から、なんですね。
ありがとうございました。
これからも自分を愛おしみながら生きていきたいと思います。
ハル様・女性・40代
講座のご案内
体験レッスン
&
耳からキレイをつくる美容アクセサリー体験
60分×1回 1,100円
・これまでのリンパケアとはどこが違うの？
・まずは耳から緩める！基本の耳たぶ回しも〇〇◯〇〇を意識することで大きな違いが！
・身体が変わるのは3つの◯◯が整うから
・冷たくて重くて硬い身体は老化の印
（当日美容アクセサリーご購入の方には1,100円相当のチャームをプレゼント）
美容や筋緊張を緩めるポイントをマスターしたい方にオススメ
じぶんセラピスト講座
3回コース（120分×3回）
36,000円
筋緊張はシワやたるみ、肩こり猫背、むくみ、内臓機能の低下など全身に影響しています。不調改善からキレイに、スタイルアップに、そして元気な身体を取り戻すことを目的としています。
更年期以降の身体の変化を感じ始めた方や、全身より深くケアを身につけたい方に
じぶんセラピスト講座
5回コース
120分×5回
55,000円
3回レッスンの内容に加え、頭皮、目周り、首、子宮、骨盤底筋など年齢とともに気になる箇所も増えてきた方に。筆を使ったケアの仕方や、目や全身に関係する頭蓋調整なども。